"Je moet er maar mee leren leven." Vaar je eigen koers en kies voor vrijheid...

Het zelfgenezend of zelfhelendvermogen. Het is de kracht die jij nu al bezit om jezelf te genezen. Dit kan gaan om lichamelijke klachten, maar ook trauma’s, patronen, programmeringen. De weg naar zelfhelend vermogen is wat mij betreft via het lichaam. Je lichaam is jouw kompas en geeft haarfijn aan wat er met je aan de hand is op verschillende niveaus: lichamelijk, mentaal,  emotioneel, energetisch en spiritueel.

Wij zijn zo gewend om vanuit ons hoofd te leven dat we nog maar weinig in contact staan met ons lichaam. Wanneer was het voor het laatst dat je met jezelf in stilte hebt gezeten en je voelde waar in je lichaam spanning zit? Sommige mensen doen dit al elke dag. Maar voor mijn spirituele reis deed ik dit nooit. Als er iets met mijn lichaam aan de hand was, was het irritant en moest het zo snel mogelijk weg. Ik slikte een paracetamol of ging in het uiterste geval naar de dokter of fysiotherapeut. Niemand heeft mij ooit verteld dat mijn lichaam me iets wilde vertellen.

Het lichaam weet veel eerder dan wij dat er iets aan de hand is. Eerst is het een heel klein signaal en als er niet geluisterd wordt, wordt het veel groter. Je gaat ‘ineens’ door je rug of je krijgt een burn-out. Beiden heb ik zelf meegemaakt in het najaar van 2023. Maar mijn rug was niet ‘ineens’ zwak. Al sinds mijn zestiende heb ik last van mijn onderrug. Nooit heb ik daar echt aandacht aan geschonken en de fysio hielp ook maar beperkt. Ik moest er maar mee leren leven.

Deze gedachte vond ik zo moeilijk. Hoezo moet ik ermee leren leven? Het is toch niet normaal dat een jonge vrouw beperkt wordt door haar rug? Pas toen ik in de burn-out zat heb ik pas echt geluisterd naar wat mijn rug mij te vertellen had. Ik mag voor mijzelf gaan staan. Mij niets aantrekken van ‘wat de buitenwereld misschien wel over mij zou denken’. De oorzaak van deze angst voor meningen van anderen zat in het pesten van vroeger.

Door telkens weer te voelen en met aandacht naar mijn onderrug te gaan, leerde ik mijzelf en mijn patronen steeds beter kennen. Blijkbaar had ik de emoties van het gepest worden vastgezet in mijn lijf. Net als de overtuiging dat ik niet mag zijn zoals ik ben. In contact met je lichaam duik je in je patronen, probeert ze te doorbreken en zakt weer dieper in jezelf. Stel jezelf vragen die in je opkomen tijdens het voelen. Heb ik meer zelfliefde nodig? Wat betekent dat voor mij? Waar in mijn leven doe ik dit nog niet?

Door dit zelfonderzoek leer je niet alleen jezelf beter kennen. Ook zorg je ervoor dat emoties, trauma’s, patronen die al jaren in je lichaam zijn opgeslagen bevrijd worden en de ruimte krijgen. Ze mogen worden aangekeken. Je mag je licht erop schijnen. Je legt ze onder een vergrootglas, waardoor ze je daarna rustig loslaten en verdwijnen.

Nee, je hoeft niet te leren leven met jouw ziekte of met jouw trauma. Je bent geen slachtoffer van het leven. Jouw ziel heeft dit leven gekozen en wil haar lessen leren. Alles wat jij op jouw pad tegenkomt is geen 'toeval'. Dus ook niet de tegenslagen. Ben nieuwsgierig naar wat je overkomt. Wat wil het je leren? Misschien heeft jouw ziel er wel voor gekozen om een ziekte of trauma te doorleven en mag je er iets van leren.

Ga aan het roer staan van je leven en neem de regie terug. Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf. En dit doe je door in verbinding te staan met jezelf en jouw lichaam. Door bewustwording van jouw gedrag, patronen en emoties. Ga op onderzoek uit en kies voor vrijheid. Want iedereen verdient het om een leven vol geluk en overvloed te ervaren. En ja, dat is er voor iedereen. Als jij je lessen maar pakt en aankijkt.

Als je weerstand voelt bij deze tekst is het een uitnodiging om op zelfonderzoek te gaan. Waar komt die weerstand vandaan? Wat probeer ik te beschermen of houd ik in stand? Blijf in zachtheid bij deze weerstand. Het wil gewoon ervaren worden. En weet ook dat dit mijn waarheid is en dat die van jou hiermee kan verschillen. Voel voor jezelf wat resoneert.